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GigaFit Champigny-sur-Marne
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Le KettleBell, l'outil parfait !

Entrainez-vous avec nos cours de kettlebells à Champigny chez GigaFit

Vous connaissez le kettlebell ?
Vous avez envie de vous muscler, de perdre du poids, de travailler votre définition musculaire ou simplement votre silhouette ?

Cet outil de renforcement musculaire est particulièrement redoutable quels que soient vos objectifs. Avec nos cours de kettlebells chez Gigafit Champigny, vous pourrez travailler la prise de masse et définition musculaire ou la fonte de tissus adipeux! .
 

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Le kettlebell est un outil puissant !

En fonction des mouvements réalisés, vous travaillez l’intégralité de votre corps : muscles fessiers, ischios jambiers, épaules, triceps, dos abdos… Nos cours de kettlebells vous apportent ce qu’il faut pour vous forger le corps que vous souhaitez ou simplement pour entretenir votre silhouette. Le travail des kettlebells assure un gainage dynamique constant, ce qui vous permet d’avoir une ceinture abdominale tonique et musclée, et sollicite les muscles profonds

Chez les hommes:

Nos cours de kettlebells vous forgent un corps athlétique (mais pas bodybuildé) et développent vos épaules, tonifient vos pectoraux, épaissis les muscles du dos. Vous musclez vos bras et vos jambes sans les «gonfler ». Le travail permanent des abdos vous permet d’obtenir une ceinture abdominale sans faille.

Chez les femmes:

Redessinez votre silhouette et tonifiez vos muscles de la tête aux pieds: fessiers galbés, abdos taillés, triceps tonifiés, nos cours de kettlebells vous apportent un corps ferme et entretenu. Grâce au travail des muscles profonds, vous aurez une posture droite et saine pour votre corps.
 

Un cours accessible

Vous pouvez gérer vos charges, ce qui vous permet de vous entraîner à votre rythme et d’évoluer progressivement.

Un cours de fitness dispensé par nos coachs

Chez Gigafit Champigny, nos cours de kettlebells sont dispensés par des professionnels diplômés des métiers de la forme qui vous accompagnent,
vous guident et corrigent vos mouvements tout au long de la séance pour garantir un résultat forme et santé optimale.

Durée

45 min

Dépense calorique

700

Type - Intensité

Renforcement musculaire Intensité moyenne et haute

Les bénéfices des cours de kettlebells

  • Augmente votre force et votre résistance
  • travaille votre force pure
  • Vous aide à perdre du poids
  • Vous permet de construire un muscle de qualité
  • Athlétise votre silhouette
  • Travaille votre condition respiratoire et cardiaque
  • Améliore votre agilité et votre mobilité
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