Le Yoga chez Gigafit Champigny, c'est 100% détente!
Le Yoga chez Gigafit Champigny, c'est 100% détente!
Envie d’être en harmonie avec votre corps et de vous relaxer totalement? Venez participer à nos cours de Yoga dans le centre de Champigny. Discipline originaire de l'Inde, la pratique du Yoga vous apporte des
bienfaits physiques en accord parfait avec votre mental. Nos cours de Yoga vous permettent de travailler vos postures, votre respiration et votre concentration.
Détassez vos vertèbres grâce aux postures de yoga dans le respect totale de votre anatomie. La pratique du yoga est parfaitement adaptée pour prévenir les douleurs des sportifs ou certaines douleurs sédentaires.
Dénouez les tensions du cou, de la nuque, des épaules et renforcez votre sangle abdominale et lombaire pour obtenir un dos solide.
Grâce à une pratique régulière des cours de yoga et son travail postural, votre dos sera renforcé, souple et bien aligné. Cela vous permettra de vous tenir droit(e) naturellement.
Nos cours de yoga vous apportent une meilleure proprioception (votre cerveau ajuste votre position et vos mouvements dans l’espace).