Découvrez le POWER et venez sculpter votre corps !
Découvrez le POWER et venez sculpter votre corps !
Lors de nos cours de POWER, tous vos muscles sont sollicités.
En utilisant les barres, les poids, et votre poids de corps, nos cours vous assurent un travail complet avec des charges individuelles pour progresser à votre rythme. Un body sculpt ultra efficace!
Brûlez un maximum de calories et forgez-vous un corps athlétique avec notre cours de fitness POWER.
Ce cours est conçu pour le renforcement et la définition musculaire. Vous travaillerez l’ensemble de votre corps pour atteindre tous vos objectifs: sculpter vos abdos, tonifier vos cuisses, muscler vos biceps et triceps, et raffermir vos fessiers. Tout votre corps est en action !
Le power est construit autour de 4 formats types :
Alpha, Beta, Gamma, Delta. Chaque format entraîne les groupes musculaires de différentes manières, ce qui vous permettra d’obtenir des objectifs distincts dans chaque cours en améliorant votre force, votre résistance et votre tonification musculaire tout en brûlant les graisses! Votre corps sera en évolution permanente.